백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
점심
청국장,
선지국,
깍두기,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
동그랑땡전,
얼갈이나물무침,
오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
유채된장국,
돈육파채불고기,
볼어묵조림,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
산채비빔밥, 달걀후라이,
미소장국,
떡갈비조림,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
사골곰탕,
오리주물럭,
우엉채조림,
부추무침,
깍두기
점심식사
카레라이스,
가쓰오부시장국,
치킨너겟,
양배추콘샐러드,
깍두기,
마시는 요구르트
점심식사
잡곡밥,
들기름미역국,
제육볶음,
콩나물무침,
상추쌈(쌈장),
배추김치
점심식사
저녁
표고버섯소고기죽,
황태콩나물국,
배추김치
저녁식사
백미밥,
아욱된장국,
닭볶음탕,
잔멸치볶음,
돌나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
꽃게탕,
비엔나케찹조림,
브로콜리파프리카볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
백미밥,
토란국,
코다리강정,
두부쑥갓무침,
가지나물볶음,
배추김치
저녁식사
백미밥,
육개장,
삼치무조림,
고구마순나물볶음,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
돈육김치찌개,
채소달걀찜,
미니새송이버섯조림,
근대나물무침,
깍두기,
저녁식사
백미밥,
홍합살맑은국,
찜닭,
사각어묵볶음,
연근유자청무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
쑥롤케잌, 보이차
오전간식
핫케이크, 보이차
오전간식
기정떡, 보이차
오전간식
단호박죽
오전간식
모닝빵, 우유
오전간식
절편, 녹차
오전간식
카스테라, 우유
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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